Σας καλωσορίζουμε στην ιστοσελίδα μας | (+30)6944292370

Slide “Τι ήδιστο; το επιτυγχάνειν” - Θαλής ο Μιλήσιος Slide “Η διαρκής αναβολή δεν ολοκληρώνει τις πράξεις” - Δημόκριτος Slide “Αυτοί που έχουν ένα «γιατί» για να ζουν, μπορούν να αντέξουν σχεδόν οποιοδήποτε «πώς»” - Φρήντριχ Νίτσε Slide “Δεν μπορώ να διδάξω τίποτα σε κανέναν. Μπορώ μόνο να τον μάθω να σκέφτεται” - Σωκράτης Slide “Οι δύο θεμέλιοι λίθοι της ευτυχίας: Αγάπη και Εργασία” - Σίγκμουντ Φρόϋντ
ΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ

Σχετίζεται με διαταραχή της ισορροπίας οξειδωτικών-αντιοξειδωτικών προς όφελος των οξειδωτικών. Το γεγονός ότι πλήθος ασθενειών είναι συνδεδεμένες με το οξειδωτικό στρες, καθιστά αναγκαία την αντιοξειδωτική θεραπεία. Ο οργανισμός μας είναι προικισμένος με την παρουσία ορισμένων ενζύμων (SOD, Catalase, GSHperoxidase), που δεσμεύουν και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και λέγονται αντιοξειδωτικά. Δυστυχώς με την πάροδο του χρόνου και λόγω της μεγαλύτερης μας έκθεσης σε ένα μεγαλύτερο οξειδωτικό στρες, αυτή η φυσική μας ασπίδα γίνεται όλο και πιο ανίσχυρη και ανεπαρκής.

 

Σε μεγάλο βαθμό, όμως, η καλή υγεία και η ευεξία μπορούν να επιτευχθούν με την αλλαγή απλών, καθημερινών συνηθειών.

 

Ευεξία = ευ + έξη + ια (κατά λέξη – η καλή συνήθεια).

ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΣΚΕΨΗ: μόνον ο τρόπος ζωής συμβάλλει κατά 50% στο βαθμό της υγείας μας!!!