OPINION

Εξωστρέφεια & Ευτυχία.

Εξωστρέφεια & Ευτυχία. Πολυάριθμες μελέτες πάνω στην προσωπικότητα έχουν δείξει:

  • Οι άνθρωποι που είναι εξωστρεφείς, ανοικτόμυαλοι και χαλαροί, επειδή βρίσκουν τις διασκεδαστικές δραστηριότητες πιο ευχάριστες, σαν να έχουν ένα πιο αποτελεσματικό “σύστημα ευχαρίστησης” στον εγκέφαλό τους σε σχέση με τους εσωστρεφείς.
  • τα εξωστρεφή άτομα αισθάνονται μεγαλύτερη ώθηση ευτυχίας, από ό,τι τα εσωστρεφή, όταν εκτελούν δραστηριότητες «κερδοφόρα» που έχουν μια επιβράβευση, που έχουν κάποια ανταμοιβή μετά από προσπάθεια, όπως η άθληση, η άσκηση, το διάβασμα καθώς και οικονομικά προσοδοφόρες δραστηριότητες και με άλλους ανθρώπους και όχι μόνοι τους.
  • αποτελέσματα ερευνών, έδειξαν επίσης ότι η εξωστρέφεια, ως χαρακτηριστικό της προσωπικότητας ορισμένων ανθρώπων, σχετίζεται με αυξημένη έκφραση γονιδίων που καταπολεμούν τη φλεγμονή, ενώ η εσωστρέφεια αντίθετα όχι. Έτσι, τα άτομα, που εξαιτίας της προσωπικότητας τους έρχονται σε επαφή με περισσότερους ανθρώπους, άρα και ιούς, διαθέτουν δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα, λόγω της κοινωνικής τους προσωπικότητας.
  • επίσης σύμφωνα με έρευνες, η έντονη κοινωνική ζωή και ιδιαίτερα η διαδικασία της συνομιλίας φαίνεται ότι βοηθούν στο να διατηρούνται σε καλό επίπεδο οι εγκεφαλικές λειτουργίες.

 

Μια δημοφιλής θεωρία υποστηρίζει ότι οι εξωστρεφείς είναι πιο ευτυχισμένοι, επειδή βρίσκουν τις διασκεδαστικές δραστηριότητες πιο ευχάριστες και τείνουν να έχουν περισσότερη κοινωνική επαφή κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων τους.

 

“Δυο δρόμοι χώριζαν στο δάσος και εγώ πήρα το δρόμο τον λιγότερο ταξιδεμένο, και αυτό είναι που έκανε όλη τη διαφορά.” Ρόμπερτ Φροστ (1874-1963, Αμερικανός ποιητής)

author-avatar

About gral.coach

Αλέξανδρος Λιάνης. Activity: Physical Activity and Longevity. Talk Therapy. Life, Executive, Leadership Coach & Mentor. BRAND - Global Marketing & New Economy. Business Support Services. Καλέστε μας για μια Δωρεάν Συνεδρία Γνωριμίας, μια ζωή μέσα στην οποία έχουμε επιλογές αξίζει να τη ζούμε.